Como Conectarte con tu Subconsciente por Psíquico Mateo

Nuestra conciencia incluye una parte subconsciente y una parte consciente, la mayor parte de la conciencia se encuentra debajo de la esfera de la conciencia objetiva, y la parte subconsciente es la parte más importante de la conciencia ya que es esta parte la cual causa la acción voluntaria, esta parte subconsciente es lo que somos mientras que la parte consciente es lo que conocemos.

La mente consciente y la subconsciente son una mente, pero la subconsciente es más grande y más poderosa que la consiente. La mente subconsciente es aquella mente en donde existe todo lo que conocemos, todo lo que es posible, todo lo que llega nuestra vida, todo lo que le pertenece a todos los organismos de este universo y es la mente, a la cual, todos tenemos acceso. Aquello de lo que estamos conscientes está construido por aquello de lo cual no estamos conscientes. Las creencias o suposiciones que tenemos en la mente subconsciente no solo tienen una influencia sobre nuestro comportamiento, sino que también moldean el patrón de nuestra existencia.

Cuando dormimos en la noche es cuando la conciencia subconsciente libera todas las creencias que tenemos dentro de ella.La mente consciente razona a partir de la observación, de la experiencia y de la educación por lo cual se le hace difícil creer cualquier cosa que nuestros cinco sentidos nieguen. Pero la mente subconsciente razona de forma deducible y nunca se preocupa por si algo es verdadero o falso, simplemente procede bajo la suposición de que cualquier creencia que exista dentro de ella es verdadera

La mente subconsciente trabaja sin descanso día y noche y se aprovecha del poder de la mente infinita para convertir los deseos de cada persona en su equivalente físico. Funciona independientemente si hacemos esfuerzo para influenciar en la mente subconsciente o no. Todos los impulsos le afectan, por eso de la importancia de controlar la mente consciente. No podemos controlar totalmente nuestra mente subconsciente, pero si podemos programar en ella cualquier plan, deseo, o propósito que queramos conseguir, el subconsciente ejerce una fuerza constante y poderosa sobre nuestra existencia y por tal motivo mantiene y dirige al cuerpo; almacena y organiza los recuerdos, las emociones, las creencias y la energía.

Por medio de técnicas de meditación podemos llegar al subconsciente. Que no es más que un proceso mental para poder calmar la mente consciente y así poder relajarnos y llegar a un alto grado de concentración. Cuando hablo de meditación no estoy relacionando este punto con la parte religiosa. Hay muchas técnicas de meditación; pero en casi todas coinciden en la recomendación de meditar por lo menos 20 min en la mañana muy temprano, es recomendable que sea a la misma hora además de  20 min antes de acostarnos. Una buena postura; puedes utilizar una silla y colocar la  espalda recta. Un sitio tranquilo y que este alejado de los ruidos. Enfócate en tu cuerpo y en tu respiración diafragmática. Se recomienda con los ojos cerrados, aunque hay formas de meditar con los ojos abiertos, mirando un objeto fijo.

Estas técnicas sencillas y básicas de meditación pueden ser aplicadas en el trabajo, utilizando los tiempos de descansos para su beneficio, concentrarnos en las actividades y luego reprogramarnos en determinadas estrategias para luego volver a activarnos para el buen desempeño.

Si tienes dudas puedes comunicarte conmigo, tu amigo Mateo Ext. 3506, estoy siempre para apoyarte.